암종류 몇가지 있을까? 주된 원인은

1. 폐암

폐암은 폐에서 발생하는 암으로 , 흡연이 주된 원인 중 하나입니다.

 

2. 유방암

유방암은 여성과 남성 모두에게 발생할 수 있는 암 종류로, 유방

조직에서 발생합니다.

 

3. 대장암

대장암은 대장이나 직장에서 발생하는 암으로, 대장 내포막에

종양이 형성됩니다.

 

4. 위암

위암은 위에서 발생하는 암으로 흡연, 고염분 식사, 감염 등이 

위험요인입니다.

 

5. 간암

간암은 간에서 발생하는 암으로 만선 간염 B 또는 C 감염과

과음이 주된 원인입니다.

 

6. 방광암 

방광암은 방광에서 발생하는 암으로 흡연 및 화학 물질

노출이 원인입니다.

 

7. 림프종 

림프종은 림프 조직에서 발생하는 암으로, 호르몬 불균형,

면역 기능 저하, 화학 물질 노출 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

8. 뇌종양 

뇌종양은 뇌나 중추 신경계에서 발생하는 암으로, 증상은 

위치와 종류에 따라 다를 수 있습니다.

 

9. 전립선암 

전립선암은 남성의 전립선에서 발생하는 암으로, 나이, 가족력,

인종 등이 위험 요인입니다.

 

10. 난소암

난소암은 여성의 난소에서 발생하는 암으로, 초기에 증상이 나타나지

않아 발견이 어려울 수 있습니다.

 

11. 췌장암

췌장암은 췌장에서 발생하는 암으로 초기에 증상이 미미하고 진단이 어려운

경우가 많습니다.

 

12. 갑상선암

갑상선암은 갑상선에서 발생하는 암으로, 종양 크기와 종류에 따라 다양한 

증상이 나타날 수 있습니다.

 

암 종류마다 발생 부위, 운인, 증상, 진단방법, 치료법 등이 다르며, 조기 발견과 

조기 치료가 중요합니다.

 

---

암 예방법

1. 흡연을 피하거나 중단하기

흡연은 폐암뿐만 아니라 다양한 종류의 암에 매우 높은

위험을 가집니다.

 

2. 알코올 섭취를 제한하기

과도한 음주는 간암과 다른 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

하루 한 모금 이하의 음주를 권장합니다.

 

3. 균형 잡힌 식사 하기

식사는 과일, 채소, 곡물, 단백질, 건강한 지방이

포함된 균형 잡힌 식품으로 섭취를 권장합니다.

 

4. 체중 관리

비만의 다양한 종류의 암에 노출되는 위험 요인 중 하나입니다.

건강한 체중을 유지하고 싶다면 규칙적으로 운동과 올바를 식습관을 유지 

하시길 바랍니다.

 

5. 규칙적 운동하기

꾸준한 운동은 신체 건강을 개선하고 암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

하루 최소 30분 이상 유산소 운동을 추천합니다.

 

6. 피부 보호

햇빛으로부터 피부를 보호하고 피부암을 예방하기 위해 모자나 

선크림을 사용 권장합니다.

 

7. 검진 및 예방 검사

나이, 성별 및 가족력에 따라 적절한 스크리닝 및 검진을 받으셔서 

암 초기 발견은 치료 기회를 크게 높일 수 있습니다 

 

암 예방은 건강한 생활 습관과 정기적인 건강 검진을 통해 가능합니다.

암에 대한 자세한 정보와 예방을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.